#487 Florian MARIN : Il a fait un burn-out… et le triathlon a tout reconstruit (vie, famille, carrière)

« Le sport n’était pas le problème … c’était la solution. » — Florian MARIN Dans cet épisode, on plonge dans le parcours de Florian MARIN, entrepreneur dans et pour la tech, ancien volleyeur en National 1 et aujourd’hui triathlète passionné. Un épisode brut, sincère et ultra concret : burn-out, remise en question, déménagement, enfants … et cette décision qui change tout : reprendre le contrôle de son temps et de sa vie grâce au sport. On parle : * de burn-out et reconstruction personnelle * de la transition du sport collectif au triathlon * de l’illusion du “manque de temps” * de l’organisation concrète quand tu es parent * de l’impact d’un coach (MyTribe) sur la progression * et surtout : comment performer sans sacrifier sa famille 🏃‍♂️ Notre invité : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/florian-marin Instagram : https://www.instagram.com/florianmarin.me Strava : https://www.strava.com/athletes/17896181 Newsletter : https://florianmarin.me Le Pacte Famille-Sport : https://tally.so/r/68OLD5?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=devenir-triathlete 📝 Quelques punchlines à retenir : • « J’ai arrêté le sport… et c’était pire. » • « Le problème n’est pas le temps, mais comment tu l’utilises. » • « Je m’entraîne moins… mais je progresse plus. » • « Être présent ≠ être là physiquement. » • « Le sport te rend meilleur parent. » • « Si ce n’est pas dans l’agenda, ça n’existe pas. » 💡 Le conseil de Florian « Arrête de réfléchir. Mets tes chaussures et commence. Même 20 minutes. » 🤔 Et pour finir ? Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 parent qui pense ne plus avoir le temps de faire du sport. PS : La transcription complète est dispo sur devenirtriathlete.com PPS : Le club Strava DTxOT vous attend 👉 https://www.strava.com/clubs/DevenirTri

« Le sport n’était pas le problème … c’était la solution. » — Florian MARIN Dans cet épisode, on plonge dans le parcours de Florian MARIN, entrepreneur dans et pour la tech, ancien volleyeur en National 1 et aujourd’hui triathlète passionné. Un épisode brut, sincère et ultra concret : burn-out, remise en question, déménagement, enfants … et cette décision qui change tout : reprendre le contrôle de son temps et de sa vie grâce au sport. On parle : * de burn-out et reconstruction personnelle * de la transition du sport collectif au triathlon * de l’illusion du “manque de temps” * de l’organisation concrète quand tu es parent * de l’impact d’un coach (MyTribe) sur la progression * et surtout : comment performer sans sacrifier sa famille 🏃‍♂️ Notre invité : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/florian-marin Instagram : https://www.instagram.com/florianmarin.me Strava : https://www.strava.com/athletes/17896181 Newsletter : https://florianmarin.me Le Pacte Famille-Sport : https://tally.so/r/68OLD5?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=devenir-triathlete 📝 Quelques punchlines à retenir : • « J’ai arrêté le sport… et c’était pire. » • « Le problème n’est pas le temps, mais comment tu l’utilises. » • « Je m’entraîne moins… mais je progresse plus. » • « Être présent ≠ être là physiquement. » • « Le sport te rend meilleur parent. » • « Si ce n’est pas dans l’agenda, ça n’existe pas. » 💡 Le conseil de Florian « Arrête de réfléchir. Mets tes chaussures et commence. Même 20 minutes. » 🤔 Et pour finir ? Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 parent qui pense ne plus avoir le temps de faire du sport. PS : La transcription complète est dispo sur devenirtriathlete.com PPS : Le club Strava DTxOT vous attend 👉 https://www.strava.com/clubs/DevenirTri