#472 Elle voulait juste rencontrer du monde … elle a fini Triathlète ... de très bon niveau avec Laura GAUTIER

« Oser, c’est déjà progresser. » — Laura GAUTIER 🎙️ Dans cet épisode, on plonge dans la vie de Laura GAUTIER , ingénieure patrimoniale à l’Union Financière de France (UFF) et triathlète passionnée depuis 2017. Elle nous raconte comment elle est passée de la gymnastique acrobatique aux championnats du monde Ironman®, en jonglant entre carrière exigeante, entraînements structurés, podiums longue distance et engagement au sein de la Ligue Occitanie de Triathlon. On parle natation compliquée, Ironman sous canicule, progression express, gestion du cycle menstruel, sécurité à vélo, mental, constance… et de pourquoi il faut oser pour se lancer. 🏃🏼‍♀️ Notre invitée : Instagram : https://www.instagram.com/lau.ra.gtr Linkedin : https://www.linkedin.com/in/laura-gautier31 Strava : https://www.strava.com/athletes/19089302 📝 Quelques punchlines à retenir : • « La natation, c’est souvent un véritable enjeu. » • « La performance, c’est réussir à se surpasser quand ça ne va pas. » • « Il faut que la course me fasse rêver. » • « La constance, c’est l’arme principale pour progresser. » • « Oser parler du cycle menstruel, c’est indispensable. » • « Chaque Ironman te fait découvrir une nouvelle version de toi. » 💡 Le conseil de Laura « Ose. Monte la première marche : le reste suivra. Que ce soit apprendre à nager, rejoindre un club ou viser un premier XS. » 🤔 Et pour finir ? Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami qui rêve de se lancer en triathlon — et on enregistrera son premier compte-rendu ! PS : Retrouver la transcription de notre conversation sur ⁠devenirtriathlete.com⁠ PPS : On se retrouve aussi sur Strava : le club vous attend 👉 ⁠https://www.strava.com/clubs/1433138⁠

« Oser, c’est déjà progresser. » — Laura GAUTIER 🎙️ Dans cet épisode, on plonge dans la vie de Laura GAUTIER , ingénieure patrimoniale à l’Union Financière de France (UFF) et triathlète passionnée depuis 2017. Elle nous raconte comment elle est passée de la gymnastique acrobatique aux championnats du monde Ironman®, en jonglant entre carrière exigeante, entraînements structurés, podiums longue distance et engagement au sein de la Ligue Occitanie de Triathlon. On parle natation compliquée, Ironman sous canicule, progression express, gestion du cycle menstruel, sécurité à vélo, mental, constance… et de pourquoi il faut oser pour se lancer. 🏃🏼‍♀️ Notre invitée : Instagram : https://www.instagram.com/lau.ra.gtr Linkedin : https://www.linkedin.com/in/laura-gautier31 Strava : https://www.strava.com/athletes/19089302 📝 Quelques punchlines à retenir : • « La natation, c’est souvent un véritable enjeu. » • « La performance, c’est réussir à se surpasser quand ça ne va pas. » • « Il faut que la course me fasse rêver. » • « La constance, c’est l’arme principale pour progresser. » • « Oser parler du cycle menstruel, c’est indispensable. » • « Chaque Ironman te fait découvrir une nouvelle version de toi. » 💡 Le conseil de Laura « Ose. Monte la première marche : le reste suivra. Que ce soit apprendre à nager, rejoindre un club ou viser un premier XS. » 🤔 Et pour finir ? Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami qui rêve de se lancer en triathlon — et on enregistrera son premier compte-rendu ! PS : Retrouver la transcription de notre conversation sur ⁠devenirtriathlete.com⁠ PPS : On se retrouve aussi sur Strava : le club vous attend 👉 ⁠https://www.strava.com/clubs/1433138⁠