7. Pourquoi ton poids est important pour performer au handball ?

🔓 Inscription gratuite au live nutrition animé par June et moi même : https://maxencegrenouillat.podia.com/live-nutrition Trop de joueurs pensent que plus de poids = plus lent sur le terrain. Et d'autres ne se rendent pas compte que trop de poids = frein à la puissance. Ce qui prime dans tout ça, c'est le développement de la force et de la vitesse, ainsi qu'un bon taux de masse grasse. Et je t'explique les raisons dans cette vidéo pour que tu comprennes ce que tu devrais viser ! __________ Sommaire __________ 00:00 Introduction 00:16 Fausse croyance n°1 2:26 Fausse croyance n°2 05:26 Problématique de la masse grasse 09:06 Le pire mythe 10:23 Cas concrets 14:14 Le point que tout le monde oublie 16:30 Live gratuit avec une nutritionniste 20:18 Conclusion __________ Pour aller plus loin __________ 🔓 La solution pour débloquer ta progression et jouer au niveau supérieur : https://maxence-grenouillat.systeme.io/accompagnement-objectif-nationale 🌐 Communauté Skool gratuite : https://www.skool.com/road-to-nationale-9862/about?ref=c32fa896e8b44c7b8737e7d317eae48e 🧑🏼‍💻 Mon site : https://maxencegrenouillat.podia.com/ __________ Qui suis-je __________ Je suis handballeur depuis mes 7 ans et préparateur physique depuis 2023, spécifiquement pour les handballeurs qui veulent passer un cap physiquement pour atteindre le niveau supérieur au hand. Je partage + de 16 ans d'expérience en tant que joueur et + de 2 ans d'expertise en prépa pour t'aider à développer tes qualités physique et devenir le joueur puissant que tous les clubs du niveau supérieur voudront recruter ! __________ Mes contacts __________ 📱 https://www.instagram.com/maxencegre/ ✉️ mgcoaching.sportif@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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