EP 59 SLIP & TRAIL "Brisons les tabous masculins du sport d'endurance"

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Capsule spéciale : Slip & Trail – Les tabous masculins dans le sport d’endurance Dans Culotte & Trail, on parle souvent des problématiques féminines dans le sport d’endurance – aménorrhée, surentraînement, charge mentale… Mais les hommes aussi font face à des difficultés bien réelles, souvent passées sous silence. Dans cet épisode spécial Slip & Trail, on casse les clichés et on brise les tabous masculins avec deux invités engagés : 👨‍⚕ Sébastien Diefenbronn, spécialiste en micronutrition 🏃‍♂ Nico Guilheneuf, hôte du Let's Trail Podcast, coach et traileur On parle franchement de : Troubles du sommeil Blessures à répétition Irritabilité, perte de libido Dysfonctions érectiles Et surtout… du surentraînement chez l’homme Nico partage son expérience personnelle : les signaux ignorés, la descente progressive, et comment il s’en est sorti. 💬 Un épisode sans filtre qui déculpabilise, informe, et rappelle qu’un homme qui souffre n’est ni faible, ni moins viril. Il est simplement humain. Et c’est physiologique, pas psychologique. 🎧 À écouter d’urgence si tu pratiques un sport d’endurance – ou si tu connais quelqu’un qui en fait. Je vous souhaite une très bonne écoute :) Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Let's trail podcast : https://www.instagram.com/lets_trail_podcast/ Instagram Sebastien Deiefenbronn: https://www.instagram.com/seb_dief/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Capsule spéciale : Slip & Trail – Les tabous masculins dans le sport d’endurance Dans Culotte & Trail, on parle souvent des problématiques féminines dans le sport d’endurance – aménorrhée, surentraînement, charge mentale… Mais les hommes aussi font face à des difficultés bien réelles, souvent passées sous silence. Dans cet épisode spécial Slip & Trail, on casse les clichés et on brise les tabous masculins avec deux invités engagés : 👨‍⚕ Sébastien Diefenbronn, spécialiste en micronutrition 🏃‍♂ Nico Guilheneuf, hôte du Let's Trail Podcast, coach et traileur On parle franchement de : Troubles du sommeil Blessures à répétition Irritabilité, perte de libido Dysfonctions érectiles Et surtout… du surentraînement chez l’homme Nico partage son expérience personnelle : les signaux ignorés, la descente progressive, et comment il s’en est sorti. 💬 Un épisode sans filtre qui déculpabilise, informe, et rappelle qu’un homme qui souffre n’est ni faible, ni moins viril. Il est simplement humain. Et c’est physiologique, pas psychologique. 🎧 À écouter d’urgence si tu pratiques un sport d’endurance – ou si tu connais quelqu’un qui en fait. Je vous souhaite une très bonne écoute :) Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Let's trail podcast : https://www.instagram.com/lets_trail_podcast/ Instagram Sebastien Deiefenbronn: https://www.instagram.com/seb_dief/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.