Le Trail Qu'on Aime

#20 / Heat training : Comment bien apprivoiser la chaleur ? + Invité Matthieu Simon

8 mai 20251 h 17 minTrail

Description

04:30 🔥 On commence par revenir sur deux semaines particulièrement riches en résultats : les grandes courses se multiplient, les performances aussi ! 09:40 🎁 Ensuite, place à notre invité exceptionnel du jour : Mathieu Simon, tout juste vainqueur du format 100M du Grand Raid du Ventoux by UTMB. Il revient avec nous sur cette course marquante et nous partage les coulisses de sa préparation et de son exploit. 38:19 🌡 Puis, focus sur un sujet qui devient crucial à l’approche de l’été : le heat t...

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