Le Trail Qu'on Aime

#18 / La science va-t-elle vous faire progresser ? + Le pari osé de Charlotte Mouchet (invitée)

10 avril 20251 h 34 minTrail

Description

Données, recherches, sentiers : qui écouter pour progresser ? 🔹 00:00 On commence par un bon tour d’horizon des dernières actus trail : résultats, mercato, petites infos croustillantes… tout ce qu’il faut pour rester à jour. 🔹29:45 Théo revient ensuite avec sa nouvelle rubrique pour attaquer un sujet qui divise : les étirements. Faut-il en faire ? Comment ? Quand ? Rien que ça… 🔹35:45 Le cœur de l’épisode est dédié à une question fondamentale : la science de l’entraînement est-elle vraiment a...

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