Le Trail Qu'on Aime

#16 / Zones d’entraînement : Tout ce qu’il faut savoir + Débat : Les élites abandonnent-ils trop vite en course ?

14 mars 20251 h 30 minTrail

Description

Cette semaine, on vous embarque avec nous pour un épisode riche en discussions et en conseils ! 🔥 Actus & Mercato : Retour sur les résultats marquants des deux dernières semaines et les derniers mouvements dans le monde du trail. 🏃‍♂️ Zones d’entraînement : mode d’emploi : À quoi servent-elles ? Comment bien les estimer et les utiliser pour progresser ? Nico et Théo vous donnent toutes les clés pour optimiser votre entraînement. 🤔 Les élites abandonnent-ils trop vite en course ? Un débat ...

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