#74 – Le bras de fer est un vrai sport 💪 (Avec Raphaël Blin)

🎙 Cette semaine dans @EntreAthletesPodcast : Raphaël BLIN, membre de l’équipe de France de Bras de Fer Sportif et arbitre international ! Un échange passionnant pour découvrir un sport sous-estimé… et tout sauf "simple". 🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir : ✅ La vraie réalité du bras de fer en France ✅ L’écosystème du sport : clubs, compétitions, arbitrage ✅ Force vs technique : ce qui fait la différence au haut niveau ✅ Les coulisses du métier d’arbitre (spoiler : c’est costaud) ✅ Pourquoi le bras de fer pourrait un jour devenir olympique ⏱ Chapitres : 00:00 – Partenaire Giftasso 00:35 – Présentation de Raphaël 04:52 – Le bras de fer, un vrai sport ? 10:40 – Comment s’entraîne un fériste 15:10 – Sport de combat ou pas ? 19:32 – Développer une agressivité saine 26:38 – Connexion cerveau / muscle 30:35 – Combien de temps pour devenir bon ? 34:52 – Le physique idéal d’un fériste 36:34 – Optimiser sa testostérone 40:03 – Le rôle des compléments alimentaires 42:10 – Le rôle de l’arbitre 47:48 – Pourquoi devenir arbitre ? 54:18 – Les erreurs d’arbitrage 1:01:13 – Comment devenir arbitre ? 1:05:40 – Vers les Jeux Olympiques ? 1:09:55 – Outro 💥 Notre partenaire : 👉 Gift Asso – Cette semaine, on soutient l’association "Ayden, un combat pour la vie". Chaque carte de Raphaël BLIN achetée permet de soutenir la recherche : https://giftasso.com/card/raphal-blin- https://giftasso.com/card/raphal-blin https://giftasso.com/celebrity/38 📱 Entre Athlètes sur les réseaux : Instagram → @entreathletes.podcast TikTok → @entreathletespodcast 🎧 Écoute le podcast sur : Spotify → Écouter ici Deezer → Écouter ici Apple Podcast → Écouter ici 👤 Suivre Raphaël BLIN : Instagram → @la.ref_ TikTok → @arbitre.brasdefer 🎙 Host du podcast (Quentin) → @quentinlissart 🔥 Abonne-toi, active la cloche 🔔 et partage cet épisode pour soutenir le podcast ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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