Allô Coach #18 avec Dorian Louvet : Comment manger assez de protéines sans viande ?

Aujourd’hui dans Allô Coach, on répond à vos questions avec un invité de luxe : Dorian Louvet, marathonien, traileur et coach, rejoint Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento ! Chaque semaine, envoyez-nous vos interrogations sur votre pratique, votre entraînement, votre préparation ou vos objectifs, et nous y répondrons dans un prochain épisode. Pour cette dix-huitième édition, vous avez encore été très nombreux à nous écrire. Nous avons sélectionné cinq questions : • Flavian veut savoir si les bénéfices acquis en s’entraînant sous la chaleur estivale se conservent une fois l’été passé. • Gaël, swimrunner, cherche des exercices de renforcement pour protéger ses épaules en natation. • Greg, traileur reconverti au vélo, hésite entre enchaîner les cyclosportives ou suivre un programme structuré pour progresser. • Hortense, végétarienne et sportive, veut s’assurer de ne pas être en carence de protéines. • Jérémi, triathlète, cherche comment maintenir sa performance en remplaçant les gels par une alimentation plus naturelle. Vous aussi, participez sur ⁠podline.fm/allocoach⁠ : votre question sera peut-être au programme de la prochaine édition ! Merci à notre partenaire Impulse qui accompagne cet épisode. Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre Rédactrice en chef : Clara De Beaujon Réalisateur plateau : Victor Peressetchensky Monteuse : Laetitia Lopez Cadreur : Damien Mourgues Prise de son : Emmanuel Ponty Mixage : Badje Design graphique : Antonin Maja Design sonore : Tim Girerd Animations : Laurent Denamur Miniatures : Anouk Dronval, Simon Lafontaine Production : Bastien Pinaud Assistants de production : Alban Giraudon, Chloé Mangeon Post-production : Jules Turbil, Simon Lafontaine Administration : Thomas Huart, Rose Fino Un grand merci à nos partenaires techniques FRANCE AUDIOVISUEL et BOOM! pour leur accueil chaleureux. Crédit photo Hugo Clément : Romain Rigal Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans Allô Coach, on répond à vos questions avec un invité de luxe : Dorian Louvet, marathonien, traileur et coach, rejoint Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento ! Chaque semaine, envoyez-nous vos interrogations sur votre pratique, votre entraînement, votre préparation ou vos objectifs, et nous y répondrons dans un prochain épisode. Pour cette dix-huitième édition, vous avez encore été très nombreux à nous écrire. Nous avons sélectionné cinq questions : • Flavian veut savoir si les bénéfices acquis en s’entraînant sous la chaleur estivale se conservent une fois l’été passé. • Gaël, swimrunner, cherche des exercices de renforcement pour protéger ses épaules en natation. • Greg, traileur reconverti au vélo, hésite entre enchaîner les cyclosportives ou suivre un programme structuré pour progresser. • Hortense, végétarienne et sportive, veut s’assurer de ne pas être en carence de protéines. • Jérémi, triathlète, cherche comment maintenir sa performance en remplaçant les gels par une alimentation plus naturelle. Vous aussi, participez sur ⁠podline.fm/allocoach⁠ : votre question sera peut-être au programme de la prochaine édition ! Merci à notre partenaire Impulse qui accompagne cet épisode. Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre Rédactrice en chef : Clara De Beaujon Réalisateur plateau : Victor Peressetchensky Monteuse : Laetitia Lopez Cadreur : Damien Mourgues Prise de son : Emmanuel Ponty Mixage : Badje Design graphique : Antonin Maja Design sonore : Tim Girerd Animations : Laurent Denamur Miniatures : Anouk Dronval, Simon Lafontaine Production : Bastien Pinaud Assistants de production : Alban Giraudon, Chloé Mangeon Post-production : Jules Turbil, Simon Lafontaine Administration : Thomas Huart, Rose Fino Un grand merci à nos partenaires techniques FRANCE AUDIOVISUEL et BOOM! pour leur accueil chaleureux. Crédit photo Hugo Clément : Romain Rigal Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.