AURÉLIEN LE JEUNE, L'HOMME LE PLUS FORT DE FRANCE : LES SECRETS DE SA FORCE | C&R ÉPISODE 31

Cette semaine, nous recevons Aurélien Le Jeune, 5X Champion de France de strongman. A travers ce podcast, nous partons à la découverte de ce sport spectaculaire aux multiples facettes. Time code : 00:00 Présentation d’Aurélien 01:28 Qu’est ce que le strongman 06:16 Les réseaux sociaux et le sport 08:36 Les entraînements 14:16 La nutrition 16:33 Les complètements alimentaires 17:36 Champion de France de strongman 20:18 La préparation mentale 21:30 Les blessures 25:27 Le niveau est de plus en plus haut 30:15 Qui peut faire du strongman ? 33:51 Les facteurs de réussite dans ce sport 35:50 Tu as 30s pour me convaincre de faire du strongman 36:56 Les réseaux -10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code "CNR10" : https://smyi.me/02wm2 Où suivre Aurélien : Insta : https://www.instagram.com/aurelienstrongman/ Youtube : https://www.youtube.com/@AurelienLeJeune76 Les membres fondateurs de Cross & Run : Host/créateur du podcast : https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/ Video/montage/miniatures : https://www.instagram.com/athr.grn/ Video/réels/miniatures : https://www.instagram.com/tbonapera/ Les réseaux Cross & Run : Youtube : @CrossRunPodcast Insta : https://www.instagram.com/crossnrun/ TikTok : https://www.tiktok.com/@crossnrunpodcast Musique : Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwl Insta : https://www.instagram.com/tony.ling_/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, nous recevons Aurélien Le Jeune, 5X Champion de France de strongman. A travers ce podcast, nous partons à la découverte de ce sport spectaculaire aux multiples facettes. Time code : 00:00 Présentation d’Aurélien 01:28 Qu’est ce que le strongman 06:16 Les réseaux sociaux et le sport 08:36 Les entraînements 14:16 La nutrition 16:33 Les complètements alimentaires 17:36 Champion de France de strongman 20:18 La préparation mentale 21:30 Les blessures 25:27 Le niveau est de plus en plus haut 30:15 Qui peut faire du strongman ? 33:51 Les facteurs de réussite dans ce sport 35:50 Tu as 30s pour me convaincre de faire du strongman 36:56 Les réseaux -10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code "CNR10" : https://smyi.me/02wm2 Où suivre Aurélien : Insta : https://www.instagram.com/aurelienstrongman/ Youtube : https://www.youtube.com/@AurelienLeJeune76 Les membres fondateurs de Cross & Run : Host/créateur du podcast : https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/ Video/montage/miniatures : https://www.instagram.com/athr.grn/ Video/réels/miniatures : https://www.instagram.com/tbonapera/ Les réseaux Cross & Run : Youtube : @CrossRunPodcast Insta : https://www.instagram.com/crossnrun/ TikTok : https://www.tiktok.com/@crossnrunpodcast Musique : Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwl Insta : https://www.instagram.com/tony.ling_/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.