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Progresser en course avec 3 leçons d’Andreas Almgren, vainqueur du Marathon de New York
KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans · Running

KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans
Description
Peut-on faire discuter deux univers opposés ? A voir le monde et les réseaux sociaux on peut penser que c'est compliqué. Et pourtant Gladys pense que si. Dans quelques jours elle se lance ainsi dans un périple Paris - Brest en courant (650km) pour aller rencontrer les éleveurs de porc. Détail important : Gladys est végane. Liens : Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/364 Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42 Quand j'ai découvert le projet de Gladys je me suis dit : ça c'est un drôle de défi. Mais comment a-t-elle eu cette idée et pourquoi ? Dans quelques jours elle part courir en poussant un chariot de course avec tout le nécessaire pour être autonome direction Brest. 650km en poussant un chariot de plus de 26 kilos c’est un beau défi sportif. Il pourrait ressembler à j'irai manger chez vous en courant mais il faudrait quand même s'entendre sur le menu. Car Gladys est végétalienne depuis 10 ans et elle part courir à la rencontre d’éleveurs de porcs. Des élevages qu'on ne voit pas, qu'on sent, qu'on pointe du doigt pour les conditions de vie des animaux et leur impact sur l’environnement. Des élevages qui sont combattus par les associations qui défendent la vie animale et les vegans. Découvrez comment elle se prépare à cette aventure de 650 km, les défis qu'elle anticipe, et l'impact social qu'elle espère avoir. Dans cet épisode : Le projet de Gladys et comment elle s’est préparée Comment elle est devenue végane Son avis sur les similis de viande La préparation physique pour pousser son chariot de plus de 26kg Combien ça lui coûte de partir ainsi, quel est son matériel Ce qu’elle amène dans on chariot de course et la problématique du couchage et de l’eau. Les applications qui peuvent à trouver des ressources en route Sa volonté de présenter le véganisme de manière positive à travers des expériences. Pourquoi elle souhaite discuter et ne cherche pas à convertir les éleveurs. L'évolution notable du véganisme en France même si les perceptions peuvent être négatives Comment elle va documenter son voyage Comment elle a choisi les éleveurs qu’elle souhaite rencontrer Ce qu’elle va proposer à celles et ceux qui veulent courir ou manger avec elle tout au long de son parcours Pour suivre Gladys Instagram Tiktok Facebook La cagnotte Pour courir avec elle Pour manger avec elle Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Peut-on faire discuter deux univers opposés ? A voir le monde et les réseaux sociaux on peut penser que c'est compliqué. Et pourtant Gladys pense que si. Dans quelques jours elle se lance ainsi dans un périple Paris - Brest en courant (650km) pour aller rencontrer les éleveurs de porc. Détail important : Gladys est végane. Liens : Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/364 Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42 Quand j'ai découvert le projet de Gladys je me suis dit : ça c'est un drôle de défi. Mais comment a-t-elle eu cette idée et pourquoi ? Dans quelques jours elle part courir en poussant un chariot de course avec tout le nécessaire pour être autonome direction Brest. 650km en poussant un chariot de plus de 26 kilos c’est un beau défi sportif. Il pourrait ressembler à j'irai manger chez vous en courant mais il faudrait quand même s'entendre sur le menu. Car Gladys est végétalienne depuis 10 ans et elle part courir à la rencontre d’éleveurs de porcs. Des élevages qu'on ne voit pas, qu'on sent, qu'on pointe du doigt pour les conditions de vie des animaux et leur impact sur l’environnement. Des élevages qui sont combattus par les associations qui défendent la vie animale et les vegans. Découvrez comment elle se prépare à cette aventure de 650 km, les défis qu'elle anticipe, et l'impact social qu'elle espère avoir. Dans cet épisode : Le projet de Gladys et comment elle s’est préparée Comment elle est devenue végane Son avis sur les similis de viande La préparation physique pour pousser son chariot de plus de 26kg Combien ça lui coûte de partir ainsi, quel est son matériel Ce qu’elle amène dans on chariot de course et la problématique du couchage et de l’eau. Les applications qui peuvent à trouver des ressources en route Sa volonté de présenter le véganisme de manière positive à travers des expériences. Pourquoi elle souhaite discuter et ne cherche pas à convertir les éleveurs. L'évolution notable du véganisme en France même si les perceptions peuvent être négatives Comment elle va documenter son voyage Comment elle a choisi les éleveurs qu’elle souhaite rencontrer Ce qu’elle va proposer à celles et ceux qui veulent courir ou manger avec elle tout au long de son parcours Pour suivre Gladys Instagram Tiktok Facebook La cagnotte Pour courir avec elle Pour manger avec elle Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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