Floriane Hot se livre sur sa reprise : « Il vaut mieux prendre le temps »

Comment retrouver le plaisir de courir après une grossesse, sans brûler les étapes ? Double championne du monde du 100 km et maman de deux enfants, Floriane Hot est l’invitée de RMC Running. Sept semaines après son accouchement, elle a rechaussé les baskets avec une seule règle : prendre son temps. Marche, footing, écoute des sensations, organisation avec les enfants et retour progressif au volume… Floriane raconte sa reprise, ses doutes et ses envies de marathon (de Paris ?), de 100 km et même de double seuil ! Avec Benoît Boutron et Yohan Durand, RMC Running vous donne les clés pour reprendre sereinement après un arrêt, une blessure ou une grossesse.

Comment retrouver le plaisir de courir après une grossesse, sans brûler les étapes ? Double championne du monde du 100 km et maman de deux enfants, Floriane Hot est l’invitée de RMC Running. Sept semaines après son accouchement, elle a rechaussé les baskets avec une seule règle : prendre son temps. Marche, footing, écoute des sensations, organisation avec les enfants et retour progressif au volume… Floriane raconte sa reprise, ses doutes et ses envies de marathon (de Paris ?), de 100 km et même de double seuil ! Avec Benoît Boutron et Yohan Durand, RMC Running vous donne les clés pour reprendre sereinement après un arrêt, une blessure ou une grossesse.