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Progresser en course avec 3 leçons d’Andreas Almgren, vainqueur du Marathon de New York
KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans · Running

KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans
Description
Vous avez peut-être déjà rêvé de partir à l’aventure, de prendre votre vélo et sillonner les routes ? Vous avez peut-être aussi eu envie de créer votre propre entreprise ? Mais vous n’avez pas encore osé le faire. Et bien mon invitée du jour a osé. Joanne Lecorfec est la fondatrice de Tijo, des Gravels en bois d'Auvergne. Et dans cet épisode elle nous explique tout l’intérêt du bois pour le confort. Et vous allez aussi découvrir les belles histoires autour de ce vélo. Vous allez ainsi découvrir comment une histoire d’amour toute fraîche à l’époque se transforme en voyage à vélo de 14 mois et 10 000 km à travers la France. Puis comment une idée lancée comme ça sur la route se transforme en idée d’entreprise pour créer des vélos gravel en bois made in France et même made in Auvergne. Je pense que le parcours de Joanne va vous régaler et son dynamisme vous vous donnera aussi de l’énergie. Liens Le site de Tijo : https://velo-tijo.com/ Instagram : https://www.instagram.com/velo_tijo/ Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mes programmes et accompagnement : https://champions.soulier.xyz/ Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Vous avez peut-être déjà rêvé de partir à l’aventure, de prendre votre vélo et sillonner les routes ? Vous avez peut-être aussi eu envie de créer votre propre entreprise ? Mais vous n’avez pas encore osé le faire. Et bien mon invitée du jour a osé. Joanne Lecorfec est la fondatrice de Tijo, des Gravels en bois d'Auvergne. Et dans cet épisode elle nous explique tout l’intérêt du bois pour le confort. Et vous allez aussi découvrir les belles histoires autour de ce vélo. Vous allez ainsi découvrir comment une histoire d’amour toute fraîche à l’époque se transforme en voyage à vélo de 14 mois et 10 000 km à travers la France. Puis comment une idée lancée comme ça sur la route se transforme en idée d’entreprise pour créer des vélos gravel en bois made in France et même made in Auvergne. Je pense que le parcours de Joanne va vous régaler et son dynamisme vous vous donnera aussi de l’énergie. Liens Le site de Tijo : https://velo-tijo.com/ Instagram : https://www.instagram.com/velo_tijo/ Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mes programmes et accompagnement : https://champions.soulier.xyz/ Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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