La blessure n’est pas une fatalité - Bottage de fesses #2

Est-ce normal de se blesser régulièrement quand nous courons ? La blessure est-elle vraiment une fatalité ! Et bien je pense que non ! La blessure est souvent le révélateur de différents problèmes qui vont de l’entraînement inadapté à notre niveau au stress de notre vie personnelle et professionnelle en passant par le sommeil, l’hydratation et l’alimentation. Nouveau Mini-Formation gratuite Comment réussir la préparation de ton premier marathon et devenir Champion.ne du Monde de ton Monde 👉 https://champions.soulier.xyz/bonus-daron-ne-champion-ne Cet podcast est soutenu par Nutripure. Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS Ou en cliquant sur le lien suivant : https://www.nutripure.fr/fr/?s=HAMSTERS Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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