Ermanno : bilan de sa traversée de la France en courant avec le défi Agrippa

Ermanno a réussi son défi. Il a traversé la France en courant un marathon et demi par jour pendant un mois. Alors comment s’est passé cet incroyable défi et qu’en garde-t-il comme souvenirs ? Ermanno a réalisé un magnifique exploit. Il est devenu Champion du Monde de son Monde en bouclant un projet imaginé il y a trois ans. Une traversée de la France combinant course et natation avec à la clé une photo de famille magnifique à l’arrivée. Nous avions parlé ensemble de la préparation de ce défi dans l’épisode 203. Et je l’avais rejoint pendant deux jours. Alors ce fut une joie de l’inviter une nouvelle fois pour faire le bilan de cette incroyable aventure. Ensemble nous avons parlé des bons et mauvais moments, des douleurs, des belles et mauvaises rencontres, de l’accueil reçu tout au long du parcours. Ermanno délivre aussi ses conseils à ceux qui veulent se lancer dans un défi et même du budget que ça représente. Liens : Site Agrippa pour découvrir le projet et le soutenir : https://agrippa.me/ L’épisode 203 sur la préparation : https://bertrandsoulier.com/km42-203-ermanno-traversee-france-course-agrippa/ L’épisode 208 avec Lucile Maffre sur son sommeil : https://bertrandsoulier.com/km42-208-sommeil-mieux-dormir-lucile-maffre/ Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus Mes autres podcasts : KM350 sur mon aventure vélo gravel : https://bertrandsoulier.com/km350 Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast L’Instant SAM : https://bertrandsoulier.com/instant-sam/ Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/ Tu veux être coaché et accompagné ? : https://bertrandsoulier.com/coaching/ Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ermanno a réussi son défi. Il a traversé la France en courant un marathon et demi par jour pendant un mois. Alors comment s’est passé cet incroyable défi et qu’en garde-t-il comme souvenirs ? Ermanno a réalisé un magnifique exploit. Il est devenu Champion du Monde de son Monde en bouclant un projet imaginé il y a trois ans. Une traversée de la France combinant course et natation avec à la clé une photo de famille magnifique à l’arrivée. Nous avions parlé ensemble de la préparation de ce défi dans l’épisode 203. Et je l’avais rejoint pendant deux jours. Alors ce fut une joie de l’inviter une nouvelle fois pour faire le bilan de cette incroyable aventure. Ensemble nous avons parlé des bons et mauvais moments, des douleurs, des belles et mauvaises rencontres, de l’accueil reçu tout au long du parcours. Ermanno délivre aussi ses conseils à ceux qui veulent se lancer dans un défi et même du budget que ça représente. Liens : Site Agrippa pour découvrir le projet et le soutenir : https://agrippa.me/ L’épisode 203 sur la préparation : https://bertrandsoulier.com/km42-203-ermanno-traversee-france-course-agrippa/ L’épisode 208 avec Lucile Maffre sur son sommeil : https://bertrandsoulier.com/km42-208-sommeil-mieux-dormir-lucile-maffre/ Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus Mes autres podcasts : KM350 sur mon aventure vélo gravel : https://bertrandsoulier.com/km350 Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast L’Instant SAM : https://bertrandsoulier.com/instant-sam/ Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/ Tu veux être coaché et accompagné ? : https://bertrandsoulier.com/coaching/ Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.