Julie Iemmolo : sa vie de triathlète pro + ses conseils pour la Yotta

Comment s’entraîne une triathlète professionnelle et quels conseils peut-elle me donner pour ma prochaine compétition ? Allez c’est parti ! A 23 ans, Julie est triathlète professionnelle et a participé deux fois aux championnats du monde en 70.3, le half ironman. Elle était même la plus jeune participante pro. Alors comment est-elle devenue triathlète ? Quel est son quotidien ? Quel est son entraînement ? Comment est-elle devenue pro ? Et qu’est-ce que ça change de devenir pro ? Nous avons aussi parlé de son sourire rayonnant, de marques de bronzage, de son blog d’adolescente, des règles de savoir-vivre dans les piscines ou du comportement de certains hommes avec elle. Et surtout j’en ai profité pour demander des conseils à Julie pour préparer mon prochain défi : la Yotta à Vichy dans un mois. Car Julie a participé à la première édition de cette course qui enchaîne natation et course à pied. Donc elle avait plein de conseils à partager. Liens Son compte Instagram : https://www.instagram.com/julie_iemmolo/?hl=fr Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@JulieIEMMOLO Son compte Linkedin : https://www.linkedin.com/in/julie-iemmolo-266303202/ Son nouveau site : https://julie-iemmolo.jimdofree.com/ Son ancien site avec ses anciens récits de course : https://julie-iemmolo.onlinetri.com/ Le site de la Yotta : https://yottaxp.com/ --- Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus Mes autres podcasts : KM350 sur mon aventure vélo gravel : https://bertrandsoulier.com/km350 Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast L’Instant SAM : https://bertrandsoulier.com/instant-sam/ Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/ Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/ Tu veux être coaché et accompagné ? : https://bertrandsoulier.com/coaching/ Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment s’entraîne une triathlète professionnelle et quels conseils peut-elle me donner pour ma prochaine compétition ? Allez c’est parti ! A 23 ans, Julie est triathlète professionnelle et a participé deux fois aux championnats du monde en 70.3, le half ironman. Elle était même la plus jeune participante pro. Alors comment est-elle devenue triathlète ? Quel est son quotidien ? Quel est son entraînement ? Comment est-elle devenue pro ? Et qu’est-ce que ça change de devenir pro ? Nous avons aussi parlé de son sourire rayonnant, de marques de bronzage, de son blog d’adolescente, des règles de savoir-vivre dans les piscines ou du comportement de certains hommes avec elle. Et surtout j’en ai profité pour demander des conseils à Julie pour préparer mon prochain défi : la Yotta à Vichy dans un mois. Car Julie a participé à la première édition de cette course qui enchaîne natation et course à pied. Donc elle avait plein de conseils à partager. Liens Son compte Instagram : https://www.instagram.com/julie_iemmolo/?hl=fr Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@JulieIEMMOLO Son compte Linkedin : https://www.linkedin.com/in/julie-iemmolo-266303202/ Son nouveau site : https://julie-iemmolo.jimdofree.com/ Son ancien site avec ses anciens récits de course : https://julie-iemmolo.onlinetri.com/ Le site de la Yotta : https://yottaxp.com/ --- Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus Mes autres podcasts : KM350 sur mon aventure vélo gravel : https://bertrandsoulier.com/km350 Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast L’Instant SAM : https://bertrandsoulier.com/instant-sam/ Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/ Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/ Tu veux être coaché et accompagné ? : https://bertrandsoulier.com/coaching/ Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.