Jean-Philippe : Diabétique, sleeve et futur Ironman

Qu’est-ce qui peut empêcher Jean-Philippe de devenir Ironman ? Le diabète, la boulimie, le poids, la sleeve, la vie de famille… franchement rien de tout ça ! Vous allez découvrir un homme à la volonté farouche de bouger et d’aller au bout de son rêve. Allez c’est parti ! Jean-Philippe Milard n’a peut-être pas le corps typique d’un athlète et d’un Ironman même s’il a perdu près de 50 kilos. Mais il en a l’entraînement et la volonté. Quand j’ai découvert le compte Instagram de Jean-Philipe je me suis dit chapeau ! Car Jean-Philippe cumule les handicaps : diabétique, boulimique, dépressif, opéré avec une sleeve… et pourtant il se prépare actuellement pour devenir un ironman. Je dois le dire, le parcours de Jean-Philipe est extra-ordinaire. Ensemble nous avons parlé de sa préparation, de sa motivation, de ce parcours, de son organisation, de son poids, de la gestion du diabète, mais aussi de santé mentale et de charge mentale. Jean-Philipe est un athlète, un Champion du Monde de mon Monde qui prouve que le sport et les défis ne sont pas réservés aux autres. Liens : son profil Instagram : https://www.instagram.com/jeanphilippemilard/ Sa page Facebook : https://www.facebook.com/fromfatmantoironmanbelgium/ Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus Nouveau mon canal Telegram Viens Courir avec Moi : https://t.me/bertrandsoulier Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/ Réserve ton accompagnement : https://calendly.com/bertrandsoulier/accompagnement-sportif-mental Pose ta question en audio pour les épisodes Le Conseil : https://www.shello.io/bertrandsoulier/km42 Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/ Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu’est-ce qui peut empêcher Jean-Philippe de devenir Ironman ? Le diabète, la boulimie, le poids, la sleeve, la vie de famille… franchement rien de tout ça ! Vous allez découvrir un homme à la volonté farouche de bouger et d’aller au bout de son rêve. Allez c’est parti ! Jean-Philippe Milard n’a peut-être pas le corps typique d’un athlète et d’un Ironman même s’il a perdu près de 50 kilos. Mais il en a l’entraînement et la volonté. Quand j’ai découvert le compte Instagram de Jean-Philipe je me suis dit chapeau ! Car Jean-Philippe cumule les handicaps : diabétique, boulimique, dépressif, opéré avec une sleeve… et pourtant il se prépare actuellement pour devenir un ironman. Je dois le dire, le parcours de Jean-Philipe est extra-ordinaire. Ensemble nous avons parlé de sa préparation, de sa motivation, de ce parcours, de son organisation, de son poids, de la gestion du diabète, mais aussi de santé mentale et de charge mentale. Jean-Philipe est un athlète, un Champion du Monde de mon Monde qui prouve que le sport et les défis ne sont pas réservés aux autres. Liens : son profil Instagram : https://www.instagram.com/jeanphilippemilard/ Sa page Facebook : https://www.facebook.com/fromfatmantoironmanbelgium/ Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus Nouveau mon canal Telegram Viens Courir avec Moi : https://t.me/bertrandsoulier Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/ Réserve ton accompagnement : https://calendly.com/bertrandsoulier/accompagnement-sportif-mental Pose ta question en audio pour les épisodes Le Conseil : https://www.shello.io/bertrandsoulier/km42 Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/ Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.