Charles Brumauld : 30km de nage en eau libre (Morocco Swim Trek)

Comment se lance-t-on le défi de nager 30km en eau libre alors qu’on n’en sent pas vraiment capable ? Et surtout comment réussi-t-on ? C’est le coeur de ma discussion avec Charles, devenu Champion du Monde de son Monde en nageant le Morocco Swim Trek. Je suis Charles Brumauld depuis des mois et j'adore son contenu Instagram. Sa manière de parler de nutrition fait du bien et les personnages qu’il incarne nous font mourir de rire à la maison. Il y a quelques temps j’ai vu que Charles se mettait à nager plus… beaucoup plus. Et il avait fait un 10km. Je lui ai dit Bravo Champion du Monde ton Monde et je l’ai invité pour qu’il nous en parle. Il m’a alors dit qu’il préparait un autre truc bien plus gros… mais sans me dire quoi. Alors j'ai creusé et j’ai découvert une compétition et une aventure dont je ne connaissais pas l'existence : le Morocco Swim Trek. Un trek de 40km de nage en eau libre au Maroc en 4 jours que je compare au Marathon des Sables. Dans cet épisode Charles nous explique comment lui est venu cette idée, comment il s’est préparé, comment se sont passés ces 4 jours, son alimentation aussi un peu et la suite de ses aventures. Nous avons aussi parlé de son compte Instagram, nos émotions, ce qu'il partage, ses personnages… Une discussion passionnante qui j’espère vous plaira autant qu’à moi. Son compte Instagram : https://www.instagram.com/charlesbrumauld/ Son site : https://www.charlesbrumauld.com Son compte TikTok : https://www.tiktok.com/@letiktoknutri Le site du Morocco Swim Trek : http://www.moroccoswimtrek.com Tous les liens et son podcast : https://campsite.to/charlesbrumauld Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus Nouveau mon canal Telegram Viens Courir avec Moi : https://t.me/bertrandsoulier Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/ Réserve ton accompagnement : https://calendly.com/bertrandsoulier/accompagnement-sportif-mental Pose ta question en audio pour les épisodes Le Conseil : https://www.shello.io/bertrandsoulier/km42 Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/ Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment se lance-t-on le défi de nager 30km en eau libre alors qu’on n’en sent pas vraiment capable ? Et surtout comment réussi-t-on ? C’est le coeur de ma discussion avec Charles, devenu Champion du Monde de son Monde en nageant le Morocco Swim Trek. Je suis Charles Brumauld depuis des mois et j'adore son contenu Instagram. Sa manière de parler de nutrition fait du bien et les personnages qu’il incarne nous font mourir de rire à la maison. Il y a quelques temps j’ai vu que Charles se mettait à nager plus… beaucoup plus. Et il avait fait un 10km. Je lui ai dit Bravo Champion du Monde ton Monde et je l’ai invité pour qu’il nous en parle. Il m’a alors dit qu’il préparait un autre truc bien plus gros… mais sans me dire quoi. Alors j'ai creusé et j’ai découvert une compétition et une aventure dont je ne connaissais pas l'existence : le Morocco Swim Trek. Un trek de 40km de nage en eau libre au Maroc en 4 jours que je compare au Marathon des Sables. Dans cet épisode Charles nous explique comment lui est venu cette idée, comment il s’est préparé, comment se sont passés ces 4 jours, son alimentation aussi un peu et la suite de ses aventures. Nous avons aussi parlé de son compte Instagram, nos émotions, ce qu'il partage, ses personnages… Une discussion passionnante qui j’espère vous plaira autant qu’à moi. Son compte Instagram : https://www.instagram.com/charlesbrumauld/ Son site : https://www.charlesbrumauld.com Son compte TikTok : https://www.tiktok.com/@letiktoknutri Le site du Morocco Swim Trek : http://www.moroccoswimtrek.com Tous les liens et son podcast : https://campsite.to/charlesbrumauld Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus Nouveau mon canal Telegram Viens Courir avec Moi : https://t.me/bertrandsoulier Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/ Réserve ton accompagnement : https://calendly.com/bertrandsoulier/accompagnement-sportif-mental Pose ta question en audio pour les épisodes Le Conseil : https://www.shello.io/bertrandsoulier/km42 Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/ Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.