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Progresser en course avec 3 leçons d’Andreas Almgren, vainqueur du Marathon de New York
KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans · Running

KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans
Description
Que diriez-vous d’avoir vos supporters dans votre poche lors de votre prochaine course ou votre entraînement ? C’est ce que propose OOHAAH ! Rencontre avec son créateur. Nous sommes nombreux à courir en musique et créer nos playslists pour les entraînements et les courses. Jérôme Jourdan l’a fait lui aussi pour son premier marathon avec un petit plus. Il avait aussi reçu des messages d’encouragement de ses amis. Ce fut tellement efficace, qu’il a décidé d’en faire une application pour tous. Avec OOHAAH, ce n’est pas vous qui créez votre playlist, mais vos amis et votre famille. Et ils peuvent ajouter un petit message d’encouragement en audio. Imaginez-vous ainsi lors de votre prochaine course, alors que c’est difficile, entendre la voix de vos enfants ou vos meilleurs amis. Et cela directement dans votre casque audio. OOHAAH est une application qui peut être vraiment très intéressante pour vous qui allez faire une course, que ce soit un 10km, votre premier marathon ou un trail. OOHAAH vous aide ainsi à devenir Champion du Monde de Votre Monde. Dans cet épisode nous avons discuté du parcours de Jérôme et de l’histoire de cette application. Et nous avons aussi discuté des nombreuses applications possibles dans le sport mais aussi en dehors. Téléchargez l’application : https://oohaah.fr ---- Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : http://bertrandsoulier.com/bonus Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/ La lettre du running : http://lettre.km42.run/ Le défi Gravel Man : https://bertrandsoulier.com/km350 Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Que diriez-vous d’avoir vos supporters dans votre poche lors de votre prochaine course ou votre entraînement ? C’est ce que propose OOHAAH ! Rencontre avec son créateur. Nous sommes nombreux à courir en musique et créer nos playslists pour les entraînements et les courses. Jérôme Jourdan l’a fait lui aussi pour son premier marathon avec un petit plus. Il avait aussi reçu des messages d’encouragement de ses amis. Ce fut tellement efficace, qu’il a décidé d’en faire une application pour tous. Avec OOHAAH, ce n’est pas vous qui créez votre playlist, mais vos amis et votre famille. Et ils peuvent ajouter un petit message d’encouragement en audio. Imaginez-vous ainsi lors de votre prochaine course, alors que c’est difficile, entendre la voix de vos enfants ou vos meilleurs amis. Et cela directement dans votre casque audio. OOHAAH est une application qui peut être vraiment très intéressante pour vous qui allez faire une course, que ce soit un 10km, votre premier marathon ou un trail. OOHAAH vous aide ainsi à devenir Champion du Monde de Votre Monde. Dans cet épisode nous avons discuté du parcours de Jérôme et de l’histoire de cette application. Et nous avons aussi discuté des nombreuses applications possibles dans le sport mais aussi en dehors. Téléchargez l’application : https://oohaah.fr ---- Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : http://bertrandsoulier.com/bonus Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/ La lettre du running : http://lettre.km42.run/ Le défi Gravel Man : https://bertrandsoulier.com/km350 Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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