123. Thibaut Rigaudeau : champion de triathlon malvoyant

Mon invité du jour est triathlète et probablement le plus rapide de ceux qui j’ai reçu dans mes podcasts. D’ailleurs sa difficulté est de trouver quelqu’un qui aille aussi vite que lui pour l’accompagner dans ses compétitions. Car Thibaut Rigaudeau est déficient visuel. Une maladie lui fait perdre la vue depuis des années. Lui qui a toujours était sportif a fait évoluer sa pratique. Footballeur dans sa jeunesse, il est passé au futsal un temps puis a découvert qu’il pouvait faire du triathlon. En quelques années il est devenu l’un des meilleurs de sa discipline et était aux Jeux Paralympiques à Tokyo. Avec son guide ils ont loupé le podium à 28 secondes. Alors forcément il prépare avec ambition Paris 2024. Mais au fait comment faire du triathlon quand on ne voit pas correctement ? Comment s’entraîne-t-il ? Quelles sont ses sensations ? Quelles sont ses difficultés ? Et bien entendu qui est son guide ? Comment se sont-ils trouvés ? Comment se passe la relation pendant une course ? Et jusqu’où vont-ils aller tous les deux ? Avec Thibaut nous avons discuté de tous ces sujets et il nous donne des conseils valables pour nous tous. Encourager Thibaut Rigeaudeau sur Instagram : https://www.instagram.com/rigaudeau_thibaut/ Son guide Cyril Viennot : https://www.instagram.com/cyrilviennot/ --- Le podcast KM42 vous accompagne toutes les semaines dans votre découverte de la course à pied avec des conseils, les anecdotes de sportives et sportives inspirantes, les marques qui accompagnent notre lifestyle running. Mes 9 erreurs dans la préparation de mon premier marathon : https://km42.run/9erreurs/ Le site du podcast avec toutes les notes d’épisode et les archives : https://km42.run Commentez les épisodes sur Tumult Podcast : https://tumult-podcast.com/km42--courir-manger-dormir-recommencer Soutenir le podcast via Patreon : https://www.patreon.com/km42 La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/ Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mon invité du jour est triathlète et probablement le plus rapide de ceux qui j’ai reçu dans mes podcasts. D’ailleurs sa difficulté est de trouver quelqu’un qui aille aussi vite que lui pour l’accompagner dans ses compétitions. Car Thibaut Rigaudeau est déficient visuel. Une maladie lui fait perdre la vue depuis des années. Lui qui a toujours était sportif a fait évoluer sa pratique. Footballeur dans sa jeunesse, il est passé au futsal un temps puis a découvert qu’il pouvait faire du triathlon. En quelques années il est devenu l’un des meilleurs de sa discipline et était aux Jeux Paralympiques à Tokyo. Avec son guide ils ont loupé le podium à 28 secondes. Alors forcément il prépare avec ambition Paris 2024. Mais au fait comment faire du triathlon quand on ne voit pas correctement ? Comment s’entraîne-t-il ? Quelles sont ses sensations ? Quelles sont ses difficultés ? Et bien entendu qui est son guide ? Comment se sont-ils trouvés ? Comment se passe la relation pendant une course ? Et jusqu’où vont-ils aller tous les deux ? Avec Thibaut nous avons discuté de tous ces sujets et il nous donne des conseils valables pour nous tous. Encourager Thibaut Rigeaudeau sur Instagram : https://www.instagram.com/rigaudeau_thibaut/ Son guide Cyril Viennot : https://www.instagram.com/cyrilviennot/ --- Le podcast KM42 vous accompagne toutes les semaines dans votre découverte de la course à pied avec des conseils, les anecdotes de sportives et sportives inspirantes, les marques qui accompagnent notre lifestyle running. Mes 9 erreurs dans la préparation de mon premier marathon : https://km42.run/9erreurs/ Le site du podcast avec toutes les notes d’épisode et les archives : https://km42.run Commentez les épisodes sur Tumult Podcast : https://tumult-podcast.com/km42--courir-manger-dormir-recommencer Soutenir le podcast via Patreon : https://www.patreon.com/km42 La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/ Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici 🎙SOUTIENS LE PODCAST Abonne-toi Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionne moi sur les réseaux sociaux KM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.