S
Sportscast

Sportscast

Le sport en podcast

S'inscrireSC
Retour
Illustration de Santé Mentale : Comment le Running Reprogramme Notre Cerveau ? W. Marine Lorphelin #Replay

Dans la Tête d'un Coureur

Santé Mentale : Comment le Running Reprogramme Notre Cerveau ? W. Marine Lorphelin #Replay

9 janvier 202634 minRunning

Description

Bienvenue dans notre nouvelle série dédiée à la santé et au bien-être des coureurs et coureuses à pied. Guillaume et le Docteur Marine Lorphelin vous guident pour améliorer votre santé et votre bien-être grâce à la course à pied. Dans notre premier épisode, nous allons explorer la santé mentale et examiner comment le running influence notre bien-être psychologique, de la gestion du stress à l'amélioration de l'humeur. 🎁 20 % de réduction sur l’abonnement annuel Strava Premium avec le code DLTDC (lien en bio) 👇 Le lien direct pour en bénéficier est juste ici 👇 https://www.strava.com/subscribe/checkout?code=DLTDC Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes du podcast

1 h 18 min

Running

IA, applis, montres : a-t-on encore besoin d’un coach en 2026 ? avec Running Addict & Tristan Pawlak

Dans la Tête d'un Coureur · Running

59 min

Running

Kilian Jornet : tout ce que 20 ans d’entraînement lui ont appris

Dans la Tête d'un Coureur · Running

49 min

Running

Hugo Deck : à 26 ans, il gagne la Diagonale des Fous au bout de lui-même / DLTDC LIVE

Dans la Tête d'un Coureur · Running

1 h 00 min

Running

Diagonale des Fous 2026 : le grand débrief d'une édition spectaculaire W. Gautier Airiau & Ludo Collet

Dans la Tête d'un Coureur · Running

35 min

Running

Tom Evans « Pour gagner l’UTMB, j’ai appris à en faire moins » [ 🇫🇷 Version Française ]

Dans la Tête d'un Coureur · Running

38 min

Running

Tom Evans: “I Had to Do Less to Win UTMB” [🇬🇧 English version]

Dans la Tête d'un Coureur · Running

53 min

Running

"Ce Marathon devait être un défi, il est devenu le plus beau jour de ma vie"/ Le Récit de Lou

Dans la Tête d'un Coureur · Running

41 min

Running

Anton Krupicka : le trail est-il devenu trop sérieux ? [ 🇫🇷 Version Française ]

Dans la Tête d'un Coureur · Running

41 min

Running

Anton Krupicka: Has Trail Running Become Too Serious ? [🇬🇧 English version]

Dans la Tête d'un Coureur · Running

49 min

Running

Xavier Thévenard & Yoann Conte : jusqu’où aller pour devenir meilleur… sans se perdre ?

Dans la Tête d'un Coureur · Running

55 min

Running

« J’avais honte qu’on me voie Courir » Cécile Wolfrom, de 89 kg à 2e dauphine de Miss France

Dans la Tête d'un Coureur · Running

1 h 07 min

Running

« Les meilleurs Traileurs ne s’entraînent plus comme avant » W. Mathieu Blanchard & Tristan IronUman

Dans la Tête d'un Coureur · Running

Épisodes du même sport

38 min

Running

Floriane Hot se livre sur sa reprise : « Il vaut mieux prendre le temps »

RMC Running · Running

53 min

Running

Ekiden de Paris : Six relayeuses, un marathon et une performance historique en 2h18 !

RMC Running · Running

1 h 23 min

Running

Rémy Brassac et Théo Le Boudec : deux chemins vers l'ultra. Une même passion.

Course Epique · Running

44 min

Running

Progresser en course avec 3 leçons d’Andreas Almgren, vainqueur du Marathon de New York

KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans · Running

6 min

Running

[EXTRAIT] Rémy Brassac et Théo Le Boudec : deux chemins vers l'ultra. Une même passion.

Course Epique · Running

23 min

Running

Quelle récupération après une course de 5 km ou 10 km ? — Le Conseil 159

KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans · Running

1 h 58 min

Running

Battre 95 % des marathoniens en sandales : le paradoxe Olivier Maria

Endorphine par Running Addict · Running

46 min

Running

Pourquoi ma 10ème prépa marathon est si difficile ?

Endorphine par Running Addict · Running

56 min

Running

🎤 "Je vais pas y arriver", puis 900 km en 21 jours pour le concert de Céline Dion !

Campus Talk · Running

1 h 35 min

Running

Top 20 des objectifs de course que tu n'as jamais osé te fixer

Campus Talk · Running

21 min

Running

Courir lentement : le secret pour courir plus vite et plus longtemps

Mieux courir avec RTL · Running

18 min

Running

Comment la méthode suédoise du "fartlek" va vous permettre de mieux courir

Mieux courir avec RTL · Running

Tendances 7 jours

3 min

Football

C'était pas dans l'After - Dimanche 1er novembre

L'After Foot · Football

1 h 26 min

Football

🏆 Les oubliés du Ballon d'Or...

Wiloo · Football

20 min

Multisports

Grace Wembolua : faire de sa différence une force

Zone Bleue : Dans les coulisses des athlètes Handisport de haut niveau · Multisports

10 min

Handball

Pourquoi ta préparation physique doit refléter ton sport ? (le handball)

PERFORMANCE HANDBALL · Handball

37 min

Cyclisme

Épisode 200 : Le 200ème

Pause Vélo - le podcast qui redonne envie de monter sur un vélo · Cyclisme

2 min

Voile

La Route du Rhum pour les nuls

La Route du Rhum pour les nuls · Voile

24 min

Basketball

Gabby Williams, la meilleure joueuse du monde ?

Step back, le podcast basket de L'Équipe · Basketball

25 min

Football américain

Tailgate NFL - Green Bay Packers: une victoire en trompe-l'oeil?

Tailgate : le podcast foot US en français! · Football américain

45 min

E-sport

Arc System Works mise gros sur son futur jeu / Bloody Roar réapparaît / Retour des anciens jeux VSF

On Fait Le Poing - "OFLP" · E-sport

29 min

Handball

5. Comment développer sa détente au hand ?

PERFORMANCE HANDBALL · Handball