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IA, applis, montres : a-t-on encore besoin d’un coach en 2026 ? avec Running Addict & Tristan Pawlak
Dans la Tête d'un Coureur · Running
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Dans la Tête d'un Coureur
Comment Améliorer Sa Technique de Course ? W. Arnaud Tortel
6 décembre 202419 minRunning
Description
Votre foulée est-elle réellement efficace ? Savez-vous comment courir pour réduire vos risques de blessure et améliorer vos performances ? Dans cet épisode, Arnaud Tortel, nous plonge au cœur de la technique de course pour vous donner les clés d’une foulée optimisée. 👉 Au programme : - Les éléments d’une foulée efficace : posture, attaque au sol, amplitude.- Pourquoi et comment personnaliser votre technique.- Les erreurs courantes à éviter pour préserver votre corps. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Votre foulée est-elle réellement efficace ? Savez-vous comment courir pour réduire vos risques de blessure et améliorer vos performances ? Dans cet épisode, Arnaud Tortel, nous plonge au cœur de la technique de course pour vous donner les clés d’une foulée optimisée. 👉 Au programme : - Les éléments d’une foulée efficace : posture, attaque au sol, amplitude.- Pourquoi et comment personnaliser votre technique.- Les erreurs courantes à éviter pour préserver votre corps. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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