Running
IA, applis, montres : a-t-on encore besoin d’un coach en 2026 ? avec Running Addict & Tristan Pawlak
Dans la Tête d'un Coureur · Running
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Dans la Tête d'un Coureur
Sucre & Running : Faut-il le bannir ou s'en faire un ami ? [CAPSULE]
14 avril 202311 minRunning
Description
Aujourd’hui, nous explorons le rôle essentiel que jouent les sucres dans la performance des coureurs, un aliment indispensable pour certains et diaboliser par d’autres ❌ Au Menu 🧑🍳 ✅ Les différents types de sucres et à quel moment en consommer quand on est un coureur ?🍯 ✅ Comment les sucres nous fournissent de l’énergie ?🏃♀️ ✅ Peut-on considérer le sucre comme une drogue et devenir accro ? 😵💫 ✅ Les mythes et réalités entourant les sucres et la course à pied 🧐 Bonne écoute 🏃♂️🎉 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui, nous explorons le rôle essentiel que jouent les sucres dans la performance des coureurs, un aliment indispensable pour certains et diaboliser par d’autres ❌ Au Menu 🧑🍳 ✅ Les différents types de sucres et à quel moment en consommer quand on est un coureur ?🍯 ✅ Comment les sucres nous fournissent de l’énergie ?🏃♀️ ✅ Peut-on considérer le sucre comme une drogue et devenir accro ? 😵💫 ✅ Les mythes et réalités entourant les sucres et la course à pied 🧐 Bonne écoute 🏃♂️🎉 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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