Du canapé à l’ultra-trail : le défi fou de 40 sédentaires vers la CCC UTMB !

Peut-on passer d’une vie totalement sédentaire à un ultra-trail de 100 kilomètres en seulement 18 mois ? C’est le pari audacieux du projet 0 to 100, une aventure humaine et scientifique hors du commun portée par l’Université Jean Monnet et le CHU de Saint-Étienne, sous la direction du spécialiste mondial de la physiologie de l’effort Guillaume Millet, en partenariat avec l’École de Trail. Quarante femmes et hommes, aujourd’hui éloignés de toute pratique sportive régulière, vont tenter de devenir finishers de la CCC UTMB 2027, l’une des courses les plus mythiques du trail mondial. Au-delà du défi sportif, ce projet s’appuie sur une étude scientifique inédite visant à analyser, pendant 18 mois, les transformations physiologiques, physiques et mentales induites par le passage d’un mode de vie sédentaire à la préparation d’un ultra-trail. Dans ce premier épisode, Benoît Boutron et Yohan Durand dévoilent les coulisses de ce défi hors norme et accueillent les quatre protagonistes qui seront au cœur du suivi éditorial de RMC Running : les coachs Marc et Céline, ainsi que les participants Marine et Jérémy. Pourquoi ont-ils accepté de se lancer dans cette aventure ? D’où partent-ils ? Comment vont-ils s’entraîner ? Et surtout, est-il réellement possible de passer du canapé à l’ultra-trail ? Au cours des 18 prochains mois, RMC Running suivra plus particulièrement deux binômes coach-participant : Marc et Marine, Céline et Jérémy. Tous les quinze jours, un nouvel épisode permettra de vivre au plus près leur progression, leurs doutes, leurs réussites et les grandes étapes de leur transformation jusqu’au départ de la CCC, en août 2027.

Peut-on passer d’une vie totalement sédentaire à un ultra-trail de 100 kilomètres en seulement 18 mois ? C’est le pari audacieux du projet 0 to 100, une aventure humaine et scientifique hors du commun portée par l’Université Jean Monnet et le CHU de Saint-Étienne, sous la direction du spécialiste mondial de la physiologie de l’effort Guillaume Millet, en partenariat avec l’École de Trail. Quarante femmes et hommes, aujourd’hui éloignés de toute pratique sportive régulière, vont tenter de devenir finishers de la CCC UTMB 2027, l’une des courses les plus mythiques du trail mondial. Au-delà du défi sportif, ce projet s’appuie sur une étude scientifique inédite visant à analyser, pendant 18 mois, les transformations physiologiques, physiques et mentales induites par le passage d’un mode de vie sédentaire à la préparation d’un ultra-trail. Dans ce premier épisode, Benoît Boutron et Yohan Durand dévoilent les coulisses de ce défi hors norme et accueillent les quatre protagonistes qui seront au cœur du suivi éditorial de RMC Running : les coachs Marc et Céline, ainsi que les participants Marine et Jérémy. Pourquoi ont-ils accepté de se lancer dans cette aventure ? D’où partent-ils ? Comment vont-ils s’entraîner ? Et surtout, est-il réellement possible de passer du canapé à l’ultra-trail ? Au cours des 18 prochains mois, RMC Running suivra plus particulièrement deux binômes coach-participant : Marc et Marine, Céline et Jérémy. Tous les quinze jours, un nouvel épisode permettra de vivre au plus près leur progression, leurs doutes, leurs réussites et les grandes étapes de leur transformation jusqu’au départ de la CCC, en août 2027.