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Emmanuel Gutierrez - Training Perf - gains marginaux : science ou bullshit ?
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2h15 et 34 secondes . C'est le temps mis par Julien Rabaca pour boucler son premier marathon à Valence en décembre 2024. Un chrono qu'il juge décevant. En début d'année, il a quitté son job pour entreprendre une démarche de professionnalisation. Julien est en mission ! Et il met tout en œuvre pour réussir. Pendant une heure, nous en discutons en courant. Je l'interroge sur son quotidien, sur sa méthode d'entrainement, puis nous parlons d'un sujet cher à tous les deux : le marathon. Podcast à écouter en courant. Insta Borne podcast : https://www.instagram.com/bornepodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Insta Julien Rabaca : https://www.instagram.com/julienrabaca?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Illustration : www.munimistudio.fr Musique : Happy Day - Stockaudios Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2h15 et 34 secondes . C'est le temps mis par Julien Rabaca pour boucler son premier marathon à Valence en décembre 2024. Un chrono qu'il juge décevant. En début d'année, il a quitté son job pour entreprendre une démarche de professionnalisation. Julien est en mission ! Et il met tout en œuvre pour réussir. Pendant une heure, nous en discutons en courant. Je l'interroge sur son quotidien, sur sa méthode d'entrainement, puis nous parlons d'un sujet cher à tous les deux : le marathon. Podcast à écouter en courant. Insta Borne podcast : https://www.instagram.com/bornepodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Insta Julien Rabaca : https://www.instagram.com/julienrabaca?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Illustration : www.munimistudio.fr Musique : Happy Day - Stockaudios Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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