[SAINTÉLYON] Ugo Ferrari : ma première SaintéLyon

PROFITER DE L'OFFRE SHOKZ BLACK FRIDAY : -40€ SUR L'OPENRUN PRO 2 ET L'OPENSWIM PRO 👉 https://shokz.cc/4fEvXIk *** À quelques heures du départ de la 71ème édition de la SaintéLyon, nous recevons Ugo Ferrari, alias le Duc de Savoie, pour sa toute première participation à la Doyenne. Après une saison 2025 marquée par trois ultras de haut niveau – un top 10 au Chianti Ultra Trail, une 18ème place au Lavaredo, et une belle 26ème position à l'UTMB en 23h29 – Ugo s'apprête à découvrir cette course mythique nocturne de 80 kilomètres reliant Saint-Étienne à Lyon. Dans cet épisode, nous revenons sur une année intense où le coureur savoyard a su jongler entre sa carrière d'athlète, son rôle d'animateur de courses et la gestion de sa communauté, la Duc Army. Avec 4810 kilomètres au compteur et 205 000 mètres de dénivelé positif en 2025 (soit 15% de plus qu'en 2024), Ugo arrive au départ avec une préparation millimétrée : 11 semaines d'entraînement post-UTMB basées sur une routine de 15 heures hebdomadaires, intégrant musculation, sorties longues et récupération optimisée. Coureur habitué aux terrains techniques et aux ultras montagnards, Ugo aborde cette épreuve roulante avec un mélange d'excitation et d'humilité. Il nous partage sa découverte du format SaintéLyon, ses objectifs pour cette première édition, sa stratégie de course nocturne, et ses réflexions sur l'art de l'affûtage après une grosse saison. Entre anecdotes sur sa préparation, quiz Lyon/Saint-Étienne, et projection sur sa course à venir, découvrez comment le Duc s'apprête à conquérir ce nouveau terrain de jeu. C'est toujours un immense plaisir de le recevoir dans le podcast. Cet épisode ne déroge pas à la règle ! *** Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun. 🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ 📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube 🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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