[HORS-SÉRIE] Manon Bohard : entre ultra-performance et quête d’équilibre

Aujourd’hui, direction Besançon, sur les terres natales de Manon Bohard, l’une des figures majeures du trail français et international. Vainqueure de la Diagonale des Fous, du MIUT, de la TDS, membre de l’équipe de France, Manon n’est pas seulement une athlète de haut niveau : elle est aussi une femme engagée, sensible et lucide, qui court autant pour ressentir que pour performer. Dans cet épisode rare, Manon se livre avec sincérité sur les grandes étapes de sa construction : de son enfance sportive à sa transformation par l’ultra, en passant par ses blessures, ses doutes, son combat contre le syndrome RED-S, et son rapport au corps, à la douleur, à l’équilibre. Aux côtés d’Alex, son mari et pilier de toujours, elle évoque la complexité de conjuguer vie professionnelle, vie d’athlète et projets de couple, avec un naturel précieux. 💬 Ensemble, nous abordons : Les courses qui l’ont révélée, bouleversée, ou transformée Sa prise de conscience autour du syndrome RED-S et les choix de vie qui en ont découlé Sa vision de la place des femmes dans le trail et de la professionnalisation du sport Son lien unique avec HOKA, partenaire de l’épisode à l’occasion du lancement de la Mafate X Et bien sûr, la Hardrock 100, son prochain défi mythique, entre excitation et humilité. 🎧 Un échange profond, à la fois intime, fort et apaisé, avec une athlète qui assume de lever le pied pour mieux avancer. 👉 Un épisode à écouter si vous vous interrogez sur ce qu’est vraiment une performance. Et sur ce que signifie aller au bout de soi, sans s’y perdre. Merci à HOKA, partenaire de cet épisode d'avoir rendu cet échange possible. *** Vous aimez écouter des histoires inspirantes en courant ? Alors je suis sûr que vous aimerez aussi apprendre en courant ! Pour ça, je vous recommande le podcast Choses à savoir – Culture Générale : des podcasts courts, malins, parfaits pour stimuler votre cerveau pendant que vos jambes travaillent…. Ecouter Choses à savoir sur : Spotify : https://open.spotify.com/show/3AL8eKPHOUINc6usVSbRo3 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/choses-%C3%A0-savoir-culture-g%C3%A9n%C3%A9rale/id1048372492 Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/51298 Castbox : https://castbox.fm/channel/6096563? *** Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun. 🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ 📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube 🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui, direction Besançon, sur les terres natales de Manon Bohard, l’une des figures majeures du trail français et international. Vainqueure de la Diagonale des Fous, du MIUT, de la TDS, membre de l’équipe de France, Manon n’est pas seulement une athlète de haut niveau : elle est aussi une femme engagée, sensible et lucide, qui court autant pour ressentir que pour performer. Dans cet épisode rare, Manon se livre avec sincérité sur les grandes étapes de sa construction : de son enfance sportive à sa transformation par l’ultra, en passant par ses blessures, ses doutes, son combat contre le syndrome RED-S, et son rapport au corps, à la douleur, à l’équilibre. Aux côtés d’Alex, son mari et pilier de toujours, elle évoque la complexité de conjuguer vie professionnelle, vie d’athlète et projets de couple, avec un naturel précieux. 💬 Ensemble, nous abordons : Les courses qui l’ont révélée, bouleversée, ou transformée Sa prise de conscience autour du syndrome RED-S et les choix de vie qui en ont découlé Sa vision de la place des femmes dans le trail et de la professionnalisation du sport Son lien unique avec HOKA, partenaire de l’épisode à l’occasion du lancement de la Mafate X Et bien sûr, la Hardrock 100, son prochain défi mythique, entre excitation et humilité. 🎧 Un échange profond, à la fois intime, fort et apaisé, avec une athlète qui assume de lever le pied pour mieux avancer. 👉 Un épisode à écouter si vous vous interrogez sur ce qu’est vraiment une performance. Et sur ce que signifie aller au bout de soi, sans s’y perdre. Merci à HOKA, partenaire de cet épisode d'avoir rendu cet échange possible. *** Vous aimez écouter des histoires inspirantes en courant ? Alors je suis sûr que vous aimerez aussi apprendre en courant ! Pour ça, je vous recommande le podcast Choses à savoir – Culture Générale : des podcasts courts, malins, parfaits pour stimuler votre cerveau pendant que vos jambes travaillent…. Ecouter Choses à savoir sur : Spotify : https://open.spotify.com/show/3AL8eKPHOUINc6usVSbRo3 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/choses-%C3%A0-savoir-culture-g%C3%A9n%C3%A9rale/id1048372492 Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/51298 Castbox : https://castbox.fm/channel/6096563? *** Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun. 🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ 📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube 🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.