L'UTMB après neuf mois sans courir : le défi de Maxime Sorel après l’abandon du Vendée Globe

Dans cet épisode d’Extraterrien, nous avons le plaisir d’accueillir Maxime Sorel, un véritable modèle de résilience et de polyvalence. Navigateur, alpiniste, traileur passionné, Maxime nous raconte comment il rebondit après une grave blessure au Vendée Globe pour se préparer à son premier UTMB, tout en gérant son entreprise et ses projets sportifs de haut niveau. On a parlé gestion du temps, préparation mentale, adaptation, récupération et transmission du goût de l’effort. À travers ses défis, Maxime nous rappelle l’importance de la santé, de la passion – et de l’audace pour aller au bout de ses rêves. Un vrai shot d’inspiration pour toutes celles et ceux qui veulent repousser leurs limites au quotidien ! Chapitres 00:00 Présentation de Maxime Sorel 05:14 Découverte du dénivelé et montagne 08:11 Chamonix : rendez-vous incontournable du sport 10:44 Parcours d’un coureur passionné 13:43 Accident mécanique et abandon bateau 16:55 Connaissance et limites du corps 19:58 Préparation nutritionnelle pour l’UTMB 22:55 Difficultés et reprise à la CCC 27:49 Dangers de la première descente 30:54 Transformation de technique de course 35:28 Défis collectifs pour santé globale 36:09 Paradoxe de l’accessibilité sportive 42:06 Playlist classique incontournable 52:13 Gestion optimale du sommeil marin 52:57 Analyse de l’activité électrique humaine 59:20 Route avec chaussures ou sentier pieds nus ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Extraterrien, nous avons le plaisir d’accueillir Maxime Sorel, un véritable modèle de résilience et de polyvalence. Navigateur, alpiniste, traileur passionné, Maxime nous raconte comment il rebondit après une grave blessure au Vendée Globe pour se préparer à son premier UTMB, tout en gérant son entreprise et ses projets sportifs de haut niveau. On a parlé gestion du temps, préparation mentale, adaptation, récupération et transmission du goût de l’effort. À travers ses défis, Maxime nous rappelle l’importance de la santé, de la passion – et de l’audace pour aller au bout de ses rêves. Un vrai shot d’inspiration pour toutes celles et ceux qui veulent repousser leurs limites au quotidien ! Chapitres 00:00 Présentation de Maxime Sorel 05:14 Découverte du dénivelé et montagne 08:11 Chamonix : rendez-vous incontournable du sport 10:44 Parcours d’un coureur passionné 13:43 Accident mécanique et abandon bateau 16:55 Connaissance et limites du corps 19:58 Préparation nutritionnelle pour l’UTMB 22:55 Difficultés et reprise à la CCC 27:49 Dangers de la première descente 30:54 Transformation de technique de course 35:28 Défis collectifs pour santé globale 36:09 Paradoxe de l’accessibilité sportive 42:06 Playlist classique incontournable 52:13 Gestion optimale du sommeil marin 52:57 Analyse de l’activité électrique humaine 59:20 Route avec chaussures ou sentier pieds nus ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.