Pourquoi le végétal a la côte ?

Découvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 🌿 Les protéines végétales sont de plus en plus utilisé par les athlètes afin de réduire leurs consommations de viande tout en s’assurant d’avoir les bons apports nutritionnels. Les protéines végétales est avant tout une alternatives à la protéine végétale. Plusieurs raisons peuvent nous amener à vouloir réduire ou arrêter de consommer de la protéine animal 🌍 Valeurs écologique 🐥 valeurs de protections animal 💊 Enjeux de santé Pour autant, il est impératif d’avoir un apport en protéine suffisant pour être en bonne santé. C’est pourquoi il est indispensable de compenser si l’on fait ce choix là. Au delà d’être une très bonne alternative en apport de protéine, nous pouvons également lui trouver des bienfaits Réduire la quantité d’alimentation carnée & donc de graisses saturée réduction des maladies cardio-vasculaire réduction des risques de cholestérol Augmentation de la consommation d’anti-oxydant Protection de l’organisme contre les radicaux libres Réduction de consommation de produit laitier Meilleure digestion & confort digestif Marie CHAVANES nous rappelle également que le plus important est de trouver le juste équilibre et qu’il se cache toujours dans une question de dosage & d’adaptation. Dans cette épisode, elle nous partage ses connaissances pour aider tous ceux qui sont curieux ou souhaite trouver le régime alimentaire idéal. Retrouvez Marie Chavanes : Son Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/ Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 📚 Retrouvez les références pour creuser les sujets abordés : THE GAME CHANGERS - Louie Psihoyos COWSPIRACY - Kip Andersen et Keegan Kuhn WHAT THE HEALTH - Kip Andersen et Keegan Kuhn Blog Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/blog __CHAPITRES__ 00:00 Introduction 02:00 Tendance des Source de protéine végétale 06:08 Les avantages de la protéine végétale 08:30 La protéine végétales pour la santé 13:30 Régime alimentaire végétarien 14:30 S’assurer d’avoir le bon apport en protéine 17:50 Mythe de la protéine végétale 21:40 Conclusion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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