Clémentine Geoffray - Des troubles alimentaires à championne du monde de trail

Elle est la petite montante du trail français. On n'a jamais vu une athlète française réaliser une année aussi parfaite. Pourtant, Clémentine Geoffray revient de loin. Pendant de longues années, elle était malheureuse, désalignée et souffrait d’une obsession pour son poids. Elle refusait de manger avec du beurre. Elle tentait des régimes étranges pour perdre 1 kg de plus. Et complexait en regardant le physique de ses concurrentes sur les lignes de départ. Au point où elle avait complètement oublié d’avoir un cycle hormonal “constant”. Avec beaucoup de maturité, de recherche sur soi, et de résilience, il lui aura fallu attendre ses 28 ans pour se sentir enfin alignée et se débarrasser de son trouble du comportement alimentaire. Elle a arrêté de penser “performance” et s’est concentrée sur son bonheur. Ce changement en 2023, l’a transcendée : -En mars, elle est championne de France de trail court. -En juin, elle est championne du monde de trail court. -En août, elle remporte la fameuse MCC à Chamonix. -En octobre, elle termine #1 mondiale du classement Sky Running Series. Aujourd’hui, elle est une athlète aussi performante que rayonnante. ___ Personnes et entités citées : ____ Shirine Boukli, Championne d'Europe de judo, LMFAO : libre, 3 X merci, 3 X fiertés, A, apprentissage, O objectif du jour, Nouria Newman, Kayakiste française, Wild Waters, Florent Manaudou, Pierre David, Gorbeia Suzien, Zegama-Aizkorri, Kill bill, Seb la frite, Manon Hostens. — CHAPITRES — 00:00 Expérience de trail, changement vie, succès sportif. 08:23 Changement d'état d'esprit pour meilleure performance. 15:47 Contrôle du sport et de l'alimentation. 21:43 L'image corporelle et l'entourage. 38:21 Partir vite, éviter d'être coincé, réitérer. 54:55 Défis, réinvention, diversité, nouveaux objectifs sportifs motivants. 58:46 Reconnaissance de la chance et recherche d'équilibre. ✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance 🤝 Vous souhaitez être partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-media ➡️ Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien 🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/ 🎙️ Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast ❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis ! ➡️ Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ ➡️ Abonnez-vous à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/ *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Elle est la petite montante du trail français. On n'a jamais vu une athlète française réaliser une année aussi parfaite. Pourtant, Clémentine Geoffray revient de loin. Pendant de longues années, elle était malheureuse, désalignée et souffrait d’une obsession pour son poids. Elle refusait de manger avec du beurre. Elle tentait des régimes étranges pour perdre 1 kg de plus. Et complexait en regardant le physique de ses concurrentes sur les lignes de départ. Au point où elle avait complètement oublié d’avoir un cycle hormonal “constant”. Avec beaucoup de maturité, de recherche sur soi, et de résilience, il lui aura fallu attendre ses 28 ans pour se sentir enfin alignée et se débarrasser de son trouble du comportement alimentaire. Elle a arrêté de penser “performance” et s’est concentrée sur son bonheur. Ce changement en 2023, l’a transcendée : -En mars, elle est championne de France de trail court. -En juin, elle est championne du monde de trail court. -En août, elle remporte la fameuse MCC à Chamonix. -En octobre, elle termine #1 mondiale du classement Sky Running Series. Aujourd’hui, elle est une athlète aussi performante que rayonnante. ___ Personnes et entités citées : ____ Shirine Boukli, Championne d'Europe de judo, LMFAO : libre, 3 X merci, 3 X fiertés, A, apprentissage, O objectif du jour, Nouria Newman, Kayakiste française, Wild Waters, Florent Manaudou, Pierre David, Gorbeia Suzien, Zegama-Aizkorri, Kill bill, Seb la frite, Manon Hostens. — CHAPITRES — 00:00 Expérience de trail, changement vie, succès sportif. 08:23 Changement d'état d'esprit pour meilleure performance. 15:47 Contrôle du sport et de l'alimentation. 21:43 L'image corporelle et l'entourage. 38:21 Partir vite, éviter d'être coincé, réitérer. 54:55 Défis, réinvention, diversité, nouveaux objectifs sportifs motivants. 58:46 Reconnaissance de la chance et recherche d'équilibre. ✅ S'abonner à la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prépa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance 🤝 Vous souhaitez être partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-media ➡️ Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien 🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/ 🎙️ Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast ❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis ! ➡️ Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ ➡️ Abonnez-vous à la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/ *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.